Ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa
Terapiapalvelu Sirius Oy
Voimavarojesi löytömatkalla
Et tarvitse lähetettä, etkä diagnoosia
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on ihmisen voimavaroihin ja vahvuuksiin keskittyvä mielenterveyden tukimuoto. Ratkaisukeskeiselle suuntaukselle on ominaista tunnistaa asioita, jotka ovat hyvin sekä katsoa luottavaisesti tulevaisuuteen. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia pohjautuu positiiviseen psykologiaan.
Ohjaan myös terapeuttista kirjoittamista - yhdistelmä luovuutta ja omien voimavarojen tunnistamista joko turvallisessa pienryhmässä tai yksilöohjauksena. Palvelu ei edellytä kirjoittamiskokemusta.
Sinua varten, ihminen ihmiselle
Ratkaisukeskeinen
lyhytterapia on voimavarakeskeinen terapiamuoto. Ei ongelmien vatvomista, vaan
tavoitteellista. lempeää, ratkaisujen hakemista terapeutin avustuksella. Joskus
jo yksikin käynti voi auttaa. Tyypillinen käyntimäärä on 5-10 kertaa.
Uudet näkökulmat ja vaihtoehtoiset tavat tarkastella asioita voivat tuoda esiin voimavaroja, joiden olemassaolosta et ole edes tiennyt. Uudenlainen ote omaan elämään, tunteisiin ja ajattelumalleihin voi tutkitusti auttaa. Tarkoitus ei ole ratkaista kerralla kaikkea – ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa keskitytään vain yhden tai kahden asian käsittelyyn.
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kysy rohkeasti lisää: jenni@terapiasirius.fi
